Obudziłem się rano i wiedziałem, że ich nie potrzebuję. Pamiętam to.
22 lata palenia.
Tego dnia zorientowałem się, że opłaciło się przekonać podświadomość do rezygnacji z nikotyny.
Wcześniej też przestawałem palić. Na długo, na krótko. Zawsze jednak wracałem do palenia, które wydawało mi się przyjemne i dawało ulgę.
Zapamiętam tę datę ponieważ to walentynki ❤️
Ja wtedy zakochałem się w tym spokoju, w którym czułem, że jestem wolny.
Mówi się, że uzależnienie od papierosów i tytoniu ma swoje źródło w podświadomości.
Ja się z tym zgadzam. To nasza podświadomość jest odpowiedzialna za łączność ze światem i ona nas czasem nakłania do tego co wydaje się jej „korzystne”. Jak więc można wykorzystać to, by było pomocne i możliwe rzucenie palenia? Należy podświadomość przekonać, że warto z tego zrezygnować.
Do tego świetnie nadają się afirmacje.
Poniżej ta, która mi pomogła: „Ja Jakub rezygnuję z nikotyny na rzecz spokoju, zdrowia, miłości i obfitości.”
Warto jest ją zapisać w formie: „Ja (imię) rezygnuję z nikotyny, papierosów na rzecz (wpisz korzyść)
Powtarzaj na głos przed lustrem.
Powtarzaj w myślach.
Przepisuj do zeszytu.
Nagraj na dyktafon i słuchaj.
Jeśli rzetelnie podejdziesz do tematu uzależnienie od papierosów będzie wspomnieniem
Ja dzięki tej prostej afirmacji przestałem także pić kawę oraz jeść słodycze w łatwy sposób z nich rezygnując.
Twoje ciało się zmieni. Twój umysł się zmieni. Smaki, zapachy, kondycja. Wszystko na plus. Wiesz, że tak jest kiedy już nie palisz więc do dzieła.
Jeśli chcesz wzmocnić afirmację, by Twoja podświadomość wprowadziła ją w życie szybciej to zapraszam. Napisz do mnie wiadomość. Mam do tego świetne narzędzia.
